Erectie behouden
Erectie behouden tijdens seksuele activiteiten wil iedere man. Maar niet elke man kan een erectie opwekken en behouden. Bij veel mannen wordt de penis niet hard genoeg om geslachtsgemeenschap te hebben. En andere mannen krijgen wel een erectie maar kunnen deze tijdens de seks niet behouden. Dit heet een erectieprobleem.
Voor mannen is dat alles behalve aangenaam. Het doet iets met je zelfvertrouwen, het is zelfs niet ondenkbaar dat je hierdoor stress of faalangsten krijgt. Daardoor is het krijgen en behouden van een erectie nog moeilijker. Er heerst nog altijd een taboe om dit onderwerp bespreekbaar te maken. Het gevoel van schaamte is in deze een grote factor. Je doet er toch verstandig aan om dit bespreekbaar te maken met bijvoorbeeld je partner. Je partner kan je steunen en begrip tonen waardoor jij je wellicht meer kan ontspannen tijdens het vrijen.
Mannen van boven de 40 hebben over het algemeen meer problemen met het krijgen en het behouden van een erectie dan jongeren mannen. Door het ouder worden kunnen er lichamelijke klachten ontstaan zoals diabetes of een verhoogd cholesterol gehalte waardoor erectieproblemen kunnen ontstaan. Een erectie behouden kan door deze redenen moeilijker zijn. Jonge mannen zijn over het algemeen fitter door een betere conditie waardoor zij minder klachten hebben met het krijgen van een erectie. Maar ook onder jongere mannen is er een groep dit last ervaren om een erectie te behouden. De oorzaken van het geen erectie kunnen krijgen liggen dan bijvoorbeeld in stress of faalangst. Er zijn verschillende behandelmogelijkheden om erectie problemen aan te pakken.
Enkele tips en oefeningen voor het krijgen en/ of behouden van een erectie:
- Een erectie behouden is soms even oefenen. Er bestaan meerdere oefeningen die je helpen om een stijve penis te krijgen. Bijvoorbeeld masturbatie om je penis stijf te krijgen is een goede oefening. Wanneer hij stijf is laat je hem weer slap worden en dit herhaal je zonder klaar te komen tot dat je je penis onder controle krijgt waardoor je je erectie kan behouden.
- Als er geen erectie ontstaat tijdens het vrijen dan hoef je niet in de stress te raken. Maak er geen groter probleem van dat het is en probeer intiem te zijn door te strelen. Het kan wel even duren voor je een stijve penis hebt maar probeer er geen prestatie van te maken. De ene keer wil het makkelijker dan de andere keer. De ene keer is je penis binnen no time stijf en de andere keer heb je veel meer prikkeling nodig.
- Als strelen en intiem zijn niet helpt probeer dan seksuele fantasieën te gebruiken om opgewonden te worden en te blijven. Het kijken van erotische films kan hierbij een mooi middel zijn op een erectie te krijgen en te behouden.
- Probeer extra stimulatie toe te voegen tijden de seks om je penis stijf te houden. Probeer speeltjes zoals vibrators, glijmiddel of andere stimulerende middelen om je erectie tot stand te laten komen en te behouden.
Advies arts
Hebben bovenstaande tips niet geholpen en heb je het idee dat je het probleem niet alleen of samen met je partner kan oplossen, vraag dan advies aan een arts. Dit kan een grote stap zijn die je liever niet maakt, dat begrijpen we. Maar het voordeel wat het jou en je partner op kan leveren is je ook wat waard toch? Via erectie-medicijnen.com kun je in contact komen met een arts die je adviezen kan geven en behandelopties voor kan leggen.
Om te weten welke aanpak voor jou geschikt is moet je eerst weten wat de oorzaak van je erectiestoornis is. Heb je een slappe erectie vanwege psychische klachten? Dan zul je meer zelfvertrouwen moeten krijgen. Heb je erectie problemen vanwege lichamelijke klachten dan zou je erectiemedicijnen kunnen kopen. Ook met psychische klachten kunnen erectiepillen zoals Viagra, Spedra, Levitra of Cialis je helpen om weer een erectie te krijgen.
Erectiestoornissen heten officieel ‘Erectiele Dysfunktie’. Het hebben van erectieproblemen kunnen heel breed zijn en vele oorzaken hebben. Als je één keer een probleem hebt met het behouden van je erectie dan ben je niet perse impotent. Dit is normaal als je bijvoorbeeld onder spanning staat, stress hebt of onzeker bent. Het beste middel om daar mee om te gaan is de knop omzetten en je proberen erover heen te zetten. De negatieve cirkel doorbreken als het ware. Mocht dit niet lukken dan kan je gebruik maken van een erectie pil zoals Cialis of Viagra om op deze manier je erectie te behouden. Via erectie-medicijnen.com kun je anoniem een artsconsult starten en veilig erectiepillen bestellen bij de aangesloten apotheken.
Wanneer de problemen met je erectie niet opgelost zijn na het gebruik van erectie medicijnen dan is het raadzaam om contact met een deskundige op te nemen. Waarschijnlijk heeft het probleem een dieperliggende oorzaak. Het behouden van een erectie is een actueel onderwerp wat bij veel mannen speelt. Je bent absoluut niet de enige. Minder dan een kwart van de mannen hebben een slappe erectie. Verstop je probleem niet en treedt er mee naar buiten zodat je geholpen kunt worden.
Uw erectie opwekken met Viagra of Cialis
Cialis en Viagra zijn erectiepillen die ieder op hun eigen manier je erectie opwekken. We zullen je uitleggen hoe een erectie werkt en dan de werking van deze geneesmiddelen bespreken.
Totstandkoming erectie
Als de zwellichamen in de penis zich vullen met bloed komt er een erectie tot stand. Wanneer er seksuele prikkelingen zijn worden deze door de hersenen doorgestuurd naar de penis. Hierdoor ontspannen de spiercellen in de zwellichamen zich en waardoor er meer bloed kan instromen. Zodoende wordt de penis stijf. Viagra wekt de erectie op door het actieve ingrediënt sildenafil. De stof Sildenafil voorkomt het proces waarbij bloedvatverwijdende stoffen, vrijkomend tijdens seksuele prikkeling, worden afgebroken. Daardoor krijg je een harde penis die ook langer stijf blijft. Viagra heeft een werkingsduur van ongeveer 4 uur.
Cialis gebruikt de werkzame stof tadalafil die ongeveer hetzelfde wertk als sildenafil. Het erectiemiddel zorgt direct voor verwijdende bloedvaten. Het voordeel van Cialis is dat deze wel 48 uur kan werken. Hierdoor kun je het hele weekend genieten en word deze ook wel weekendpil genoemd.