Erectiestoornis zelftest
De erectiestoornis zelftest is er omdat veel mannen zich afvragen of ze een erectiestoornis hebben. Erectieproblemen zijn vervelend maar hoe kom je er achter of je erectieproblemen hebt, juist door de zelftest te maken. De drie meest gebruikte zelftesten voor erectiestoornissen hebben we voor je op een rijtje gezet. Zo kun je bepalen of je volledig impotent bent of je af en toe erectieproblemen hebt. Doe de erectiestoornis zelftest nu en kom er achter!
Wil je weten hoe het met jou erectie gesteld is? Doe de zelftest!
Vind je het gênant om naar je huisarts te gaan en te vertellen over je seksleven en je erectieproblemen? Dat begrijpen wij helemaal! Om toch te weten te komen hoe het gesteld is met je erectie en je seksleven zijn er een aantal zelftests ontwikkeld. Deze testen geven inzicht in welke mate je erectieproblemen ervaart.
Niets is minder dan het hebben van een erectiestoornis. Maar het hebben van erectieproblemen betekent niet het einde van de wereld! Gelukkig zijn er tegenwoordig veel erectiepillen, medicijnen en andere erectie hulpstukken om er weer voor te zorgen dat je een harde erectie kan krijgen.
Welke zelftesten zijn er beschikbaar?
Er zijn verschillende testen beschikbaar om om vast te stellen of je een erectiestoornis hebt. Enkele van deze testen kun je zelf uitvoeren.
- IIEF-5 test
- Postzegel test
- LIST test
Klik op de balken om de zelftest te openen.
Zelftesten
IIEF-5 vragenlijst
Deze zelftest, internationaal bekend onder de naam IIEF-5 score (international index of erectile function), is in 1997 ontwikkeld door prof. dr. R.C. Rosen, als psychiater verbonden aan het Center for Sexual and Marital Health in New Brunswick, Verenigde Staten. De IIEF-5 vragenlijst wordt veel gebruikt in wetenschappelijk onderzoek naar erectiestoornissen.
Deze vragen gaan over de invloed die erectieproblemen hebben gehad op je seksleven gedurende de afgelopen 6 maanden. Beantwoord deze vragen a.u.b. zo eerlijk en zo duidelijk mogelijk. Kies het antwoord wat het beste bij je situatie past en tel de punten op.
| Vraag / Score | 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | Score |
| Hoe sterk zou u het vertrouwen noemen dat u de afgelopen 4 weken had om een erectie te kunnen krijgen en te behouden? | Geen seks gehad | Heel zwak | Zwak | Middelmatig | Sterk | Heel sterk | |
| Hoe vaak is het de afgelopen 4 weken voorgekomen dat, terwijl u een erectie had door seksuele stimulatie, uw penis stijf genoeg was om te penetreren (binnen te gaan)? | Geen seks gehad | Bijna nooit of nooit | Veel minder dan de helft van de tijd | Ongeveer de helft van de tijd | Veel meer dan de helft van de tijd | Bijna altijd of altijd | |
| Hoe vaak kon u de afgelopen 4 weken tijdens de geslachtsgemeenschap uw erectie behouden, nadat u bij uw partner was gepenetreerd (binnengegaan)? | Geen seks gehad | Bijna nooit of nooit | Veel minder dan de helft van de tijd | Ongeveer de helft van de tijd | Veel meer dan de helft van de tijd | Bijna altijd of altijd | |
| Hoe moeilijk was het de afgelopen 4 weken om tijdens de geslachtsgemeenschap uw erectie te behouden tot de geslachtsdaad voltooid was? | Geen seks gehad | Heel erg moeilijk | Erg moeilijk | Moeilijk | Een beetje moeilijk | Niet moeilijk | |
| Hoe vaak was het de afgelopen 4 weken bevredigend voor u wanneer u probeerde geslachtsgemeenschap te hebben? | Geen seks gehad | Bijna nooit of nooit | Veel minder dan de helft van de tijd | Ongeveer de helft van de tijd | Veel meer dan de helft van de tijd | Bijna altijd of altijd | |
| Totaal |
Alle punten bij elkaar opgeteld?
| 1 -10
Zeer ernstige erectiestoornis |
11 – 16
Ernstige tot matige erectiestoornis |
17 – 21
Matig tot milde erectiestoornis |
22 – 24
Milde erectiestoornis |
25>
Geen erectiestoornis |
Samenvatting IIEF test in JPG
LIST vragenlijst
LIST staat voor Leidse impotentiescreeningtest. Deze test wordt door artsen ook wel gebruikt om een erectiestoornis vast te stellen. Met deze test kun je bepalen of je erectieproblemen een psychische of lichamelijke of relationele oorzaak hebben. De LIST test bestaat uit 11 vragen, die je zelf kunt beantwoorden. Kies bij elke vraag het antwoord die het beste bij jouw persoonlijke situatie past
| Vraag / score | 0 | 1 | 2 | Score |
| Is de erectiestoornis snel of meer geleidelijk ontstaan? | In de loop van de maanden | In de loop van de weken | ||
| Hoe vaak heb je gedurende het laatste half jaar ochtenderecties gehad? | Nooit | Eenmaal per maand of minder | Meer dan eens per maand | |
| Hoe stijf is de penis gedurende het laatste half jaar op zijn hoogst geweest bij het wakker worden ’s nachts of ‘s morgens? | 50% of minder | Meer dan 50% | ||
| Denk je dat je erectiestoornis iets te maken kan hebben met psychische problemen of zorgen? | 50% of minder | Meer dan 50% | ||
| Had je gedurende het laatste half jaar minder zin in seks dan in de periode voor het ontstaan van de erectiestoornis? | Nee | Ja | ||
| Vind je dat je penis kleiner is geworden sinds het ontstaan van de erectiestoornis? | Nee | Ja | ||
| Heeft je erectiestoornis wel eens geleid tot spanningen tussen jou en je partner? (Doorgaan naar vraag 9 als je geen vaste partner hebt) | Nee | Ja | ||
| Heb je sinds de erectiestoornis wel eens gedacht om uit elkaar te gaan of te scheiden? | Nee | Ja | ||
| Ben je bij de laatste pogingen tot geslachtsgemeenschap wel eens te vroeg klaargekomen? (Alleen invullen als je gedurende het laatste half jaar geslachtsgemeenschap had of probeerde te hebben) | Nee | Ja | ||
| Hoe vaak had je voor het ontstaan van de erectiestoornis over het algemeen geslachtsgemeenschap? (Alleen invullen als je vóór het ontstaan van de erectiestoornis geslachtsgemeenschap had) | Eenmaal per maand of minder | Meer dan eenmaal per maand | ||
| Hoe stijf is de penis op zijn hoogst geweest bij de laatste keren dat je masturbeerde? (Alleen invullen als je gedurende het laatste half jaar zelfbevrediging hebt gedaan of probeerde te doen) | 50% of minder | Meer dan 50% | ||
| Score |
Alle punten bij elkaar opgeteld?
| 5 > punten
Sterke aanwijzing voor een psychische oorzaak van je erectieproblemen |
4 < punten
Sterke aanwijzing voor een lichamelijke oorzaak van de erectieproblemen |
Noot: Niet iedere man met een erectiestoornis lijdt hieronder! Een bevredigend seksleven hangt niet alleen af van de penis, de ‘perfecte penis’ bestaat niet.
Samenvatting LIST test in JPG
Postzegel test
De postzegeltest is een eenvoudige, doeltreffende en goedkope techniek om de nachtelijke erectie te testen. Tijdens de slaap is de penis van een gezonde man zonder seksuele stimulatie in een toestand van spontane erectie gedurende 3 tot 5 fasen van 30 tot 60 minuten, die 40% van de nacht innemen. Het evalueren van de kwaliteit van de nachtelijke erectie is een goede methode om een mogelijke erectiestoornis te onderzoeken.
De postzegeltest bestaat erin dat je ’s avonds een geperforeerde band postzegels strak rond de basis van de slappe penis wikkelt met de bedrukte kant tegen de huid.
Het strookje moet strak zitten maar niet knellen. Indien het strookje correct is aangebracht zal het ’s ochtends gescheurd zijn als er een spontane erectie optreedt.
Herhaal de test liefst gedurende 3 afzonderlijke nachten. Tref je bij herhaling ’s ochtends geen gescheurd strookje aan, dan raadpleeg je het best je huisarts omdat er dan mogelijk sprake is van een erectiestoornis.
Tot slot
Let op! Het gaat hier om een zelfbeoordelingsinstrument. De kwaliteit en bruikbaarheid van de rapportage is dus afhankelijk van de wijze waarop jij de vragen beantwoord. Hoe eerlijker jouw antwoorden, hoe waardevoller de rapportage.
We raden je altijd aan om met erectieproblemen naar je huisarts te gaan. Om dat er verschillende oorzaken zijn van erectiestoornissen zijn er ook verschillende testen die een arts kan doen om vast te stellen of je een erectiestoornis hebt. Pas als de oorzaak van je erectiestoornis is vastgesteld dan kan er over worden gegaan tot behandeling en kan je je erectieproblemen oplossen. De testen via erectie-medicijnen.com zijn enkel bedoeld om je op weg te helpen en vervangen op geen enkele wijze een consult van een arts, uroloog of andere specialist.